• Les cours reprennent en extérieur

    Je vous propose des cours de Pilates, streching et qi qong en extérieur

    Plan de meyreuil a coté de salle jean Monet gymnase

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    On respecte les distances de sécurité

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  • Nouveau

    A partir de Septembre  2019 2020 Je vous propose un cours de stretching  le jeudi de 10H a 11H uniquement sur réservation en ligne et si 4 personnes Les femmes enceintes sont acceptees a tous les cours tous les cours sont annules jusqu a .........

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  • Pilates

    reserver son cours de pilates sur le site moins de 4 personnes le cours est annulé

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« Juin 2020 »
Lun Mar Mer Jeu Ven Sam Dim
1 2Pilates : 17 h 30 min
Streching : 18 h 30 min
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8Pilates : 17 h 30 min
Pilates : 18 h 30 min
9Streching : 18 h 00 min
10Qi qong : 11 h 30 min
Pilates : 18 h 00 min
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  • Arbre

  • arbre

  • Qu’est ce que le Qi Gong

  • Qi-Gong

    Le Qi Gong s’inspire des gymnastiques taoïstes de longévité. C’est une discipline chinoise millénaire qui recherche l’harmonie globale du corps et de l’esprit, par l’intermédiaire de mouvements lents et coordonnées, associés à des exercices de respiration.

    Le Qi Gong a également des bienfaits sur la santé. A long terme, les mouvements coordonnés de la discipline tonifient l’organisme et facilite la circulation sanguine. Le cerveau est mieux oxygéné, le système immunitaire est renforcé et l’organisme se prémunit et se défend mieux contre les maladies et les infections.

    qigong2

  • Horaires et Tarifs des cours

  • JourHorairesLieu
    Mardi17h15 - 18h30Route de payannet - GARDANNE
    PrestationTarifCommentaires
    carte de 10 cours
    80ereserver le cours a l avance sur le site ou sms
    1mois
    annuel250e

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